sábado, 14 de octubre de 2017

Las pantallas pueden dañar la familia

Las pantallas ya están en tu casa y pueden dañar tu familia: párate y mira estas reglas para su uso.
Las nuevas tecnologías, si se utilizan bien, pueden enriquecer las relaciones familiares, pero si no... juegan en la parte contraria.

A veces nos sentimos ignorados en nuestra propia casa. Nuestra hija nos ignora porque ha recibido un mensaje de Whatsapp o nuestro hijo no escucha porque está enganchado a la tablet. Y no sólo ellos: los padres también "pasan" de sus hijos, atrapados por simples mensajes en sus dispositivos.
No se trata de lamentarnos por cómo nos aíslan, sino de convertir las tecnologías en unas aliadas bajo control. Así lo recoge Juan Luis Vázquez Díaz-Mayordomo en este artículo para la revista Misión (www.revistamision.com), en el que desvela algunas claves sobre cómo controlar estas nuevas tecnologías con la ayuda de las expertas María José Olesti y María Álvarez de las Asturias.
Las nuevas tecnologías han supuesto una ventaja para mejorar la comunicación en la familia. A través de Skype, WhatsApp, FaceTime o Facebook podemos establecer comunicación de forma más rápida y sencilla con miembros de la familia que están lejos, sin demasiado protocolo, estemos donde estemos, afirma María José Olesti, directora del observatorio familiar The Family Watch (www.thefamilywatch.org).
Sin embargo, el destello de las pantallas no puede ocultar una realidad que ha empezado a emerger en muchos hogares, pues móviles y tabletas también pueden impedir la comunicación tanto en el matrimonio como entre padres e hijos. Buen ejemplo son los chats de WhatsApp, que a veces son una distracción y nos impiden estar con quienes tenemos al lado, matiza Olesti.

Pedir ayuda.

El mal uso de estos dispositivos ha provocado que muchas familias hayan tenido que recurrir ya a una ayuda profesional. María Álvarez de las Asturias, directora del instituto de orientación familiar Coincidir (www.coincidir.es), confirma que estamos viendo en las consultas cómo el uso de la tecnología interfiere en las relaciones de pareja y en la familia”.
Cuando ocurre, es preciso darse cuenta de queno se trata de no usar las tecnologías, o de prohibirlas, sino de pararse para regular el uso que le estamos dando, de forma que de verdad nos sirvan para mejorar la comunicación, explica.
En particular, recomienda estar alerta ante cualquier uso “que haga difícil la comunicación cara a cara. Por ejemplo, si una familia está en el salón de casa, y uno está viendo la tele, otro la tableta y otro el móvil, eso es estar ‘yuxtapuestos’, pero no juntos”.

Medidas sencillas.

Para mejorar el uso de las tecnologías en casa, Álvarez de las Asturias recomienda ser muy sinceros unos con otros, y ver si tal o cual dispositivo nos ayuda o no. Y si tenemos la sensación de que deberíamos regular su uso o pasar menos tiempo con él, debemos reconocerlo y, a partir de ahí, marcarse un plan, que no tiene por qué ser para todos igual.
En este sentido, Olesti señala que una medida que suele funcionar es establecer horarios y normas de uso. Por ejemplo, acostumbrarse a llegar a casa y dejar el móvil en la entrada”.
También la directora de Coincidir añade que se trata de delimitar para qué, cuándo y cómo usar estos dispositivos, pues la autorregulación se nos puede escapar de las manos fácilmente: Las tecnologías son divertidas, enganchan y hacen la comunicación más ‘cómoda’, ya que, si una conversación no te apetece, desconectas, algo imposible en la vida real.
En cualquier caso, la invasión de las pantallas no debe empujarnos a cerrar las puertas de nuestro hogar como si fuera un castillo inexpugnable.Hay que lograr ponerlas a nuestro favor, aconseja Olesti.
Y Álvarez de las Asturias propone lanzar una mirada más espiritual en este terreno: Es bueno usar las cosas abiertamente y sin esconderse: disfrutar de las relaciones, de la familia… Y cuidar la vida de fe, porque cuando Cristo está en el corazón, lo demás se va ordenando”. 

Algunas pistas prácticas.

María Álvarez de las Asturias, directora del instituto de orientación familiar Coincidir, y María José Olesti, directora del observatorio de familia The Family Watch, dan unas pautas para regular el uso de las pantallas en casa:
  1. “Ayunar” de móvil o tableta: Es bueno, de vez en cuando, desconectar totalmente, pues esto ayuda a saber si estamos enganchados. Si nos genera ansiedad, es señal de que existe un conflicto que habrá que resolver.
  2. No prohibir: Conviene hablar mucho con los hijos del uso que damos a estos dispositivos, pero no prohibirlos, porque lo prohibido resulta más apetecible.
  3. Orientar su uso: Sentarnos ante el ordenador o compartir la tableta con los hijos nos ayudará a conocer sus gustos e intereses, para guiarlos.
  4. Fijar horarios y límites para todos: Es labor de los padres establecer pautas para su uso. A los pequeños, hay que ponerles normas porque no tienen la capacidad de regularse, e impedirles que naveguen solos por la red. Con los mayores, pactar un uso adecuado.
¡Pero ojo!, los padres también tienen que cumplir las mismas normas. Si se acuerda cenar sin móvil ni televisión, ellos son los primeros que lo deben cumplir.
No dejar que los dispositivos nos aíslen: Como pauta general, no conviene dejar que cada uno se aísle con las tecnologías en su habitación.

Dar prioridad al que está presente: Debemos atender siempre primero a las personas que tenemos con nosotros. Es, además, una norma básica de educación.

PARA AMPLIAR O CONTRASTAR:
PARA LA REFLEXIÓN Y DIÁLOGO EN FAMILIA:
  • ¿Qué resaltaríamos o qué nos llama la atención de este artículo y sus enlaces "para ampliar o contrastar"?.
  • ¿Cómo es la situación que tenemos en nuestro hogar en relación con el uso de los móviles, ipads, tablets,...?.
  • ¿En qué aspectos vemos que nos aportan elementos positivos, en cuáles vemos que son negativos y en cuáles nos dejan en duda?.
  • ¿Qué observamos en nuestras prácticas habituales en el uso de estas tecnologías que requiere un cambio para mejor?. ¿Cómo podríamos lograr esos cambios?.
  • ¿A qué tendríamos que comprometernos todos y cada uno de los miembros de la unidad familiar para ser efectivos en esos cambios que necesitamos?.

jueves, 5 de octubre de 2017

5 consejos útiles para matrimonios en dificultad

La pregunta que recibimos en el taller matrimonial nos tomó por sorpresa: "¿Alguna vez has deseado que pudieras empezar todo de nuevo y hacer las cosas de otra manera?". Rebeca y yo intercambiamos miradas y nos reímos en voz alta. Habíamos sido invitados a un taller matrimonial como "expertos", pero, por supuesto, nuestro matrimonio es un trabajo constante en progreso.
Durante más de una década nos volvímos tan ocupados y distraídos que no nos conocíamos tan profundamente. Cuando eso sucede, es natural que decaiga del amor, porque el amor requiere de la intimidad.

lunes, 25 de septiembre de 2017

Alcohol y adolescentes

Me comentaban hace unos días unos amigos, que se vieron impresionados al ver en las calles de una zona de copas muchos niños y niñas de unos trece años tendidos en el suelo con una intoxicación por alcohol lo que se viene en llamar vulgarmente como borrachera.
Ya es desagradable ver a una persona adulta privada de su control mental, y físico, por esta causa, pero es una verdadera lástima que esto esté ocurriendo con excesiva frecuencia en niños y niñas que ya no saben divertirse si no es con una copa en la mano.

sábado, 16 de septiembre de 2017

7 aplicaciones útiles para el nuevo curso

Por José Fernando Juan - 31/08/2017

Hacer un buen uso del móvil depende, en gran medida, de las aplicaciones útiles que instalamos teniendo claro para qué sirven. "Dime tus aplicaciones y te diré para qué lo usas, en qué empleas tu tiempo y si supone un problema o un beneficio para ti". Así de simple. Lo digo teniendo presente, además, que en muchos casos (no sólo entre los más jóvenes) una herramienta tan poderosa se convierte en obstáculo en su día a día, lo reconozca o no.

jueves, 7 de septiembre de 2017

Primeros días de colegio en Educación Infantil


Empezar el colegio es para nuestros hijos uno de los acontecimientos más importantes de su existencia. Comienza para ellos una etapa en la que todo será nuevo: el centro escolar, los amigos, sus profesores, las rutinas diarias… Esta novedad puede generar en los niños miedo a lo desconocido, un sentimiento que también experimentamos los adultos cuando tenemos que abandonar nuestra ‘zona de confort’, aunque sea para mejorar.
Todo cambia para ellos, y es por eso que lo primero que tendremos que procurar es transmitirles la idea de que los cambios son algo constante a lo largo de la vida y que no tienen por qué ser malos. ¿Y cómo les explicamos eso de forma que nos entiendan?. Es muy sencillo, sólo tenemos que hacerles ver que a su alrededor, todos los días, se producen cambios que ellos ni tan siquiera perciben como tales.

sábado, 1 de julio de 2017

Resumen del curso académico 2016/17

En esta entrada les presentamos el conjunto de artículos que hemos ido publicando en el blog “Educando Juntos” a lo largo de este curso académico 2016/17 que se inició en septiembre de 2016 y concluyó en junio del 2017.
Partimos de lo último publicado en relación con este resumen:
Aprovechamos este post para expresarles nuestra GRATITUD por la confianza que han depositado en nosotros. Estamos y estaremos siempre a su servicio.
Hallarán el conjunto de temas con sus artículos dispuestos en orden alfabético:

1.- ADOLESCENCIA:

domingo, 25 de junio de 2017

Ofrecemos, aceptamos, necesitamos

OFRECEMOS.

A lo largo de este curso académico 2016/17 hemos venido exponiendo diversos temas que hemos publicado en este blog con un promedio de tres artículos por mes.
Está completamente a su disposición.

lunes, 19 de junio de 2017

12 preguntas sobre el cuidado de los hjos

Por Juan Carlos Domínguez Arcila.

En los primeros años de vida de los niños, cada día trae consigo muchas preguntas para los padres. Sobre todo porque nunca los tiempos de desarrollo de un niño son iguales a los de sus hermanos ni de sus pares.

1. ¿Por qué se habla de “los terribles dos años”?.
En esta etapa suele haber expresiones frecuentes de grosería.

sábado, 10 de junio de 2017

7 errores a evitar

Si usted es un padre y está preocupado por la educación de su hijo, bienvenido al club. ¿Cómo podemos saber que la educación que están recibiendo es la mejor?.
Existen algunos errores comunes que muchos padres cometemos y que pueden causar que nuestros hijos no estén bien preparados para enfrentar los desafíos de la vida con éxito. En éste artículo se describen 7 de los errores más comunes que los padres cometemos (si bien no todos sí algunos) y que aplacan el espíritu emprendedor (que es en lo que aquí nos vamos a centrar) en nuestros hijos.

jueves, 1 de junio de 2017

La primera infancia, desde los 0-3 años, es la base del adulto futuro

'Infancia, la edad sagrada' es el título del último libro de la brasileña Evânia Reichert, terapeuta, escritora y maestra.
En este libro aborda la necesidad de cambiar la forma de educar a los niños y cómo los primeros años de vida son determinantes a la hora de formar el carácter de la persona.
El suicidio del hijo de una amiga con sólo diez años dejó en shock a Evânia Reichert. De ese momento surgió «Infancia, la edad sagrada».

Marta Torres Molina entrevista a Evânia Reichert.

¿Los adultos prestamos atención suficiente a la infancia?.

lunes, 22 de mayo de 2017

Pérdida de referencias en los adolescentes

Le Breton es autor de varios libros (Antropología del cuerpo y modernidad, Antropología de las emociones y Antropología del dolor, entre otros), y actualmente investigador de la Universidad de Estrasburgo, pero ha pasado buena parte de su vida trabajando sobre los malentendidos culturales, con emigrantes, en hospitales, o viajando por Brasil cuando él mismo se sentía incómodo en su propia piel. Quizá de entonces le venga esta necesidad de estudiar las maneras de sufrir de los jóvenes a partir de esa culpabilidad del superviviente o de la “sensación de traición hacia las tradiciones de sus padres” que a algunos los lleva a apasionarse con el peligro.

viernes, 12 de mayo de 2017

¿Cuándo acabará el acoso escolar?

Si en la tele sale alguna noticia que se ha hecho viral en redes sociales y en diversos medios de comunicación pasa como con todo: parece como si eso fuera lo único que está sucediendo en el país, como si eso fuera lo único importante.
Cuando deja de aparecer… porque los medios de comunicación señalan otras cosas… parece como si el asunto anterior hubiera dejado de existir ¿ya se solucionó todo?.
Uno de esos capítulos es el acoso escolar y cuando éste se produce y además trasciende al exterior de forma llamativa suelen ocurrir las siguientes cosas:

martes, 2 de mayo de 2017

Los deportes más beneficiosos para los niños

El ejercicio físico favorece el desarrollo de la coordinación, de la musculatura y del compañerismo.
Lunes, natación; martes, judo; miércoles, waterpolo; jueves, baloncesto; y viernes, fútbol. 

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 42 millones de niños padecen sobrepeso a nivel global y el 83% de los mismos se concentra en países desarrollados. El registro de la obesidad y el sobrepeso infantil está llegando a cotas epidemiológicas en todo el mundo.

domingo, 23 de abril de 2017

¿Cuánto tiempo tenemos que dormir?

El descanso es muy importante para nuestro desarrollo y salud, por ello es necesario conocer las horas recomendadas de sueño que los especialistas aconsejan. A lo largo de nuestras vidas y, a través de las diferentes etapas del desarrollo, el sueño ha tenido un papel importante. Si deseas tener energía suficiente durante el día, lucidez mental y buena salud, este artículo puede aportar claves importantes.

Dormir poco: Un problema de todos.

Todos concordamos en la importancia del sueño.

jueves, 13 de abril de 2017

Uso seguro y saludable de las nuevas tecnologías

Por Jorge Flores Fernández

¿Qué beneficios reportan las nuevas tecnologías a nuestros hijos e hijas?.
  1. Internet ofrece grandes posibilidades de acceso a información audiovisual, a conocimiento diverso, al aprendizaje colaborativo, a comunicarse con amigos próximos pero también con personas de otras culturas…